1.當你有旅行的機會時,卻沒把握住 
隨著年紀的增長,旅行變成一件很不容易的事情,
特別是當你有了家庭,你要養活的人至少有三個人而不再只有你自己。
2.沒有去學習其他的語言
(你知道我不會說西班牙文的)
當你發現你花了三年所學的語言竟然半點都記不得,你會恨不得一巴掌打死自己。
3.維持一段很爛的關係
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每一個從一段不好的感情中脫離出來的人都希望當初如果能夠更早點離開就好
4.沒做好防曬
(一片麵包,放在我大腿中間,然後面成烤吐司)
如果你有好好的保護自己,就可以更有效的預防皺紋、痣以及皮膚癌
5.錯過了你喜歡的音樂家的表演
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“等下次超脫樂團(美國搖滾樂團)再來的時候我就會去看他們了!"唉。
6.對於去做某些事情感到恐懼
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事後回過頭來會想著
“我到底在怕什麼?"
7.並未優先考慮到保持身材這件事情
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我們在我們的體力顛峰時期花了太多時間在沙發上,
當你達到40、50、60然後更多, 你會開始夢想著自己以往令人稱羨的身材。
8.被性別刻板印象箝制著
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當一個老人說""唔,我們以前都不是這樣的"時候,就會造成一些遺憾
9.不把一份鳥工作辭了
(我想要離開這裡,我快受不了!)
看,你還有許多帳單要支付。但如果你不好好計畫著如何提升你的地位, 某天你醒來時會發現你已經在地獄裡花了40年的光陰。
10.念書時並不嘗試著努力點
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學歷不僅僅會決定你人生的走向, 你也會了解到花一整天的時間在學習並且努力多花點注意力在上面是件多美好的事。
11.從未發現自己有多美
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我們有太多人在年輕的時候因為外表而花了太多的時間在不開心, 但事實上,那卻是我們最美麗的時候。
12.害怕說出"我愛你"
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當你老的時候,只要你有讓對方知道你的感受,你也不會在乎你的愛有沒有得到回報。
13.不聽取你父母的建議
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年輕的時候你並不想聽,但令人惱火的真相是,你父母所說的跟人生有關的話題大部分都是真的。
14.小時候是個自我為中心的小孩
(我的人生比這星球上的任何人還要艱苦。而且沒錯我就是那些挨餓的小孩之一。)
坦白說,你將來會覺得很羞愧。
15.太過於在乎別人的看法
(別讓那些見不得人家好的人阻止你去做你想做的事)
20年後你根本就不會在乎這些曾經讓你很心煩的人。
16.支持別人完成他們的夢想
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幫助他人是一件很美好的事,但這不表示你永遠都無法發光發熱。
17.手腳不夠快
(為何不多拖延個幾週?為何不沉迷於安逸的生活然後永遠也不會完成任何事?)
老去的人們回頭看看過去浪費了很長一段時間最終還是一事無成。
18.忌恨,由其是那些你愛的
(忌恨,就是讓別人免費的住在你頭上)
讓自己一次又一次的沉浸在怒氣之中到底是為了什麼?
19.不為自己爭一口氣
(去你的,聰明人!)
年長的人不會忍受別人的鳥氣,你應該也是要這樣的。
20.不夠主動
(我自願。我自願成為祭品。)
你有可能不會因為沒有成為飢餓遊戲的自願者而感到遺憾,
但是越接近人生的盡頭時卻沒有為了讓世界更美好而做出一些貢獻對很多人來說是一件很悲傷的事。
21.忽略你的牙齒
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刷牙、使用牙線、定期檢查。
那些都會在你需要一付假牙時變成一件超級無敵簡單的事情。
22.在祖父母過世前錯過問他們問題的機會
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我們大部分的人都太晚才知道祖父母是個多麼好的資源。
只要你去問他們,他們可以跟你解釋你們的家族源頭是哪裡。
23.工作過度
(總是工作而沒有娛樂讓傑克變成一個無趣的男孩)
沒有人希望在臨終時回顧自己總是把時間花在辦公室裡,
而是希望他們是花了更多的時間在家人、朋友以及興趣上。
24.沒有學習如何煮出一頓美味的料理
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知道如何料理一道令人垂涎三尺的美食會讓一些晚會或是派對更加有趣。
25.沒有停下來好好感受那一刻
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年輕人總是不斷的往前走,但是適時的停下來感受每一刻也是一件很棒的事。
26.總是半途而廢
(如果不是守時、規律、勤勞、及對某一事物專心一致的決心,我是不可能有現在的成就的)
“我有一個夢想就是成為一名護士,我甚至去報名課程,可是…"
27.從未在派對上表演過精采的演出
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在你人生中你會去參加成千上萬的派對,成為其中的靈魂難道不是一件很酷的事嗎?
28.讓自己被侷限於文化期望中
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別讓他們跟你說"我們不會那樣做的"
29.別讓友情自生自滅
(我們不是朋友)
人們是各自成長的。
執著於某些既有的事物而不承認它們的改變,會成為不安與悲傷的源頭。
30.未花足夠的時間陪你的小孩玩耍
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當你老的時候,你會發現你的孩子從想要跟你一起玩轉變成用一隻眼睛瞥著你要你離開他們的房間。
31.從未冒過險(由其是愛情)
(我喜歡冒險,因為我覺得我就是那樣的人)
為你的信仰至少栽下去一次,即使跌個狗吃屎,當你老的時候你會感到很欣慰的。
32.不花點時間做些社交
(幫助我,也幫助你)
當你年輕的時候社交也許對你來說是一坨屎,但不久候你會發現那是很多找到好工作的原因。
33.杞人憂天
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就像湯姆佩蒂所唱的"絕大多數我們所擔心的事情都不會發生"
34.深陷於不必要的人事糾結
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有必要嗎?
35.沒有花足夠的時間在你所愛的人身上
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和你所愛的人相處的時間是有限的,數一數吧。
36.從未在眾人前面表演過
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不是所有的人都會為此而感到遺憾,
但是很多年長的人都希望他們會知道哪怕只要有一次,那就像你站在人群前面向眾人展現你的才能。
37.沒有早點知道要感恩
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在一開始的時候或許很難察覺到,但事實上在這地球上的每一刻一切都會變得很清楚,
從俗不可耐到驚為天人,是個我們都有幸能一起分享的禮物。